降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
重庆市体育局原巡视员李亚光接受审查调查****** 中央纪委国家监委网站讯 据重庆市纪委监委消息：重庆市体育局原巡视员李亚光涉嫌严重违纪违法，目前正接受重庆市纪委监委纪律审查和监察调查。 李亚光简历 李亚光，男，汉族，曾任重庆市体育局党组成员、副局长。 (重庆市纪委监委)
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